【指が太い】コンプレックス解消法3選
こんにちは！
明るく輝き、潤いの手肌に♡お家サロンいやしんすぅ：みつきです
私は自分の手が大嫌い！指は短く太いし、手のひらはでかい！男性とそんなに手のひらの大きさは変わらないのに、指は男性の方が長かったとか！！
もう本当に嫌で嫌で、、せめて手肌のトーンだけは明るく！という思いもあってハンドケアに一生懸命になりましたが、やはり！このままコンプレックスのままで終わらせたくないという気持ちがふつふつと！
というわけで、指輪は17号ではもう厳しいの会会長みつきそんな会はありません笑
が、自分を実験台にし、夢は指輪13号！細指をめざす過程を発信してまいりますきゃっほ～い
指痩せに一緒に挑戦したい・興味がある
もくじ
【指が太い】コンプレックス解消法3選
- 指のむくみをとる
- 指の運動をする
- 錯覚させる
ふむふむと思うものと、え？？って思うものがありますね笑
詳しくみていくのでついてきてね～
れっつご～！
【指が太い】コンプレックス解消法～指のむくみをとる～
指のむくみをとるという解消法！
指が太くなっており原因の一つに“むくみ”があります。
むくみは、体内のいらない水分が排出できていないことで起きる症状です。
夜靴下をぬぐと靴下のあとがくっきり！っていうことありませんか？それが“むくみ”
むくみが解消されるだけで指のサイズや見た目が変化します。
では、むくみをとる、解消する方法は何かというと、
- 水分をとる
- リンパを流す
主にこの2つを意識して過ごすとむくみは解消されます。
水分をとる
水分あまってるから太いのに水分とるの？？
うるり
そうなんだよ～。たまった水分を体外に排出しなきゃなんだよ～。
ひやこ
むくみの時ほど、こまめに水分をとるようにしましょう！
体外に排出ということは、つまりは尿として出すことです。
コップ一杯を1日をかけて8～10杯のむことをおすすめします。コーヒーカップくらいの大きさなら10杯、マグカップくらいの大きさなら8杯くらいと、コップの大きさにもよりますが、目安にしてみて。
そして、とる水分はお水がおすすめ。
お茶もノンカフェインのもので、胃腸に負担をかけるものは控えましょう。
お水は、冷たいお水は胃腸を冷やすことになり、胃腸の働きを弱めてしまう可能性があるので、お白湯をおすすめします。また、塩分を取りすぎてしまった日は身体が水分を維持しようとしてしまい、蓄積されやすくなります。塩分とりすぎたな…という時は特に、水分をとって体内に余分な水分を残しておかないようにしましょう～。
こまめに排出することは、膀胱炎や、のどについている菌を流して病気予防につながったり、お肌に水分がいきわたり乾燥予防につながったり、いいことづくめ～！やっほ～ぃ
毎日ハンドクリームをつけていても、体内が乾燥していては焼け石に水。ハンドケアにも水分摂取は重要になってきますよ！
リンパを流す
リンパを流すってよく聞きませんか？
なぜ、リンパを流せ流せとみんないうの？？
その理由は！
体内にある老廃物がリンパに溜まりやすいから！
老廃物がリンパにたまるとどうなる？？
- 新陳代謝が悪くなる
- 肌荒れがおこる
- むくみが出る
- いつも倦怠感がある
- 冷え性
- 肩こり
- 便秘
- 免疫力が下がる
老廃物のデメリットありすぎない！！？
うるり
でしょ！！体や肌の不調はもはや老廃物がほぼほぼの原因！？って思っちゃうよね！！
ひやこ
特に、鎖骨下のリンパ節は、別名リンパのごみ箱と言われていて、老廃物がたまりやすいところなんです！
指先の余分な水分や老廃物はしっかりリンパ節へ流し、排泄することが大事！指痩せは全身メンテナンスも重要になってきます。
【指が太い】コンプレックス解消法～指の運動をする～
指にも残念ながらお肉ちゃんはついてしまいます。
指の運動で、ついたお肉ちゃんをきゅっと引き締めたり、落としていくことで、指痩せがずっと続く状態を目指しましょう♡
【指が太い】コンプレックス解消法～錯覚させる～
視覚操作で、脳をバグらせちゃいましょう！笑
え～～！？ほんまかいな！と思うでしょう！？
この方法、直接的に指痩せは叶っていない状態なのですが、大ぶりなモチーフの指輪をしてみたり、細目のフレンチネイルで指を長く見せたりすることで、視覚的錯覚をおこして、指痩せのモチベーションアップを叶えてくれます！
一撃必殺お手軽指痩せ効果が見込めます♡
